正确答案: A

占总能量的12%~14%

题目:耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为

解析:耐力性项目运动员由于总能量消耗很大,体内各种营养成分都有较大消耗,应供给充足的蛋白质,以补充运动时机体的消耗,其供热量应达封总热量的12%~14%。

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举一反三的答案和解析:

  • [单选题]蛋白质生物价是评价
  • 食物蛋白质消化吸收后,被机体利用程度的指标

  • 解析:蛋白质生物价是评价食物蛋白质消化吸收后,被机体利用程度的指标。

  • [多选题]津液的功能包括( )
  • 滋润濡养作用

    化生血液

    调节机体的阴阳平衡

    排泄代谢产物


  • [单选题]糖尿病病人应适量增加
  • 钙、锌、铬

  • 解析:糖尿病病人应注意补充B族维生素和维生素C,注意补充铬和锌,适量增加钙的摄入量,减少食盐的摄入量。

  • [单选题]可以在肠道细菌的作用下酵解产生短链脂肪酸,从而抑制结肠肿瘤细胞增殖的是
  • 膳食纤维

  • 解析:膳食纤维可以在肠道细菌的作用下酵解产生短链脂肪酸,从而抑制结肠肿瘤细胞增殖。

  • [单选题]在下列交流模式中分类错误的是
  • 私下交流

  • 解析:交流模式一般分为4种:单向交流、双向交流、大众交流和参与式交流。

  • [单选题]下列具有明显防癌、抗癌作用的碳水化合物是
  • 果胶

  • 解析:具有明显防癌、抗癌作用的碳水化合物是膳食纤维,果胶属于膳食纤维;果糖为单糖;麦芽糖为双糖;棉子糖、水苏糖属于寡糖。

  • [单选题]治疗核黄素和维生素A缺乏应选择的主要食物是
  • 鸡蛋、猪肝、瘦肉

  • 解析:缺乏核黄素和维生素A可引起口角炎,阴囊皮炎,暗适应下降。因此,治疗时,应给患者补充富含核黄素和维生素A的食物,如肝脏和瘦肉等。

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